Eu fico muito feliz em mudar para melhor a minha alimentação. Há tempos que venho modificando aos poucos meus hábitos, mas agora com a gravidez, é mais fácil pensar em saúde e o que colocar na boca. Lógico que parei de beber alcoólicos, estou evitando frituras, diminui o café e refrigerantes. Mas mesmo assim estou engordando. Creio que seja retenção de líquido pois parei de tomar diurético para pressão. Tenho que caminhar na esteira e fazer hidroginástica, mas o que mais me incomoda são as náuseas, tonturas e muita sonolência. Espero poder pelo menos caminhar uns 20 minutos hj na esteira. Estou muito constipada apesar de estar tomando bastante água e comendo fibras. Tenho certas dúvidas a respeito de comer ovos todos os dias pois a clara fabrica o Bebê, segundo min ha nutricionista.
Oi querida, que benção, feliz por vcs :)
ResponderExcluirBeijocas,Lu.